then, aku cakap dekat ummi apa Kale tu? ummi aku cakaplah and masa tu ummi aku tanya. 

kenapa susah payah sangat nak cari Kale tu? makan ikut sunnah kan lagi bagus. yang pergi ikut style mat saleh tu nak buat apa.

daripada duduk buat smoothie tu, apa kata

• rendam 21 biji kismis dalam air masak, lepas tu bangun tidur keesokannya terus minum air kismis tadi. and kismis tu kita makan.

• bila keluar makan je, cuba minta air barli. 

• madu pun bagus juga. minum sekali dengan air masak. 

• jus kurma pun sama banyak kebaikan dia

• daripada makan buah yang mahal, cuba makan buah zaitun ke buah kurma ke.

ha, terkena lagi. okay ummi, akan kuamalkan apa yang ummi cakap tu. hehe. betul juga ummi cakap, daripada aku membazir duit beli yang mahal, apa yang ummi aku sarankan ni lagi bagus kan. ^^,

madu asli susah nak cari, aku rasa kat Cameron Highlands berlambak lah. ummi kata cubalah cari dekat farmasi. aku cakaplah mahal. ummi kata, mahal pun bukan makan sekali teguk terus habis. kita makan sikit-sikit je pun. satu sudu sehari.

okay, betul juga ummi cakap. apa salahnya. biarlah mahal sikit, sekurang-kurangnya benda tu bawa kebaikan untuk kesihatan kita. bukan tubuh badan je, otak pun sihat. kita jadi cergas and bersemangat untuk menjalani hari kita yang seterusnya. ceh.

okay tu je.

adios~